在PHP中，你可以使用header()函数配合refresh参数实现页面自动刷新。每5秒刷新一次页面：，，“php，，“，，这段代码会告诉浏览器每隔5秒刷新页面。
在PHP中，无闪烁刷新通常指的是在不重新加载整个页面的情况下更新部分内容，这可以通过AJAX（异步JavaScript和XML）技术实现，以下是一个简单的示例：
1、创建一个HTML文件，包含一个按钮和一个用于显示结果的p元素：
<!DOCTYPE html><html lang="en"><head> <meta charset="UTF8"> <meta name="viewport" content="width=devicewidth, initialscale=1.0"> <title>无闪烁刷新示例</title> <ｓｃｒｉｐｔ src="https://code.jquery.com/jquery3.6.0.min.js"></ｓｃｒｉｐｔ></head><body> <button id="refreshButton">刷新</button> <p id="result"></p> <ｓｃｒｉｐｔ> $("#refreshButton").click(function() { $.ajax({ url: "refresh.php", success: function(data) { $("#result").html(data); } }); }); </ｓｃｒｉｐｔ></body></html>2、创建一个名为refresh.php的PHP文件，用于生成要显示的内容：
<?phpheader("ContentType: text/plain; charset=utf8");echo "当前时间：" . date("Ymd H:i:s");?>在这个示例中，当用户点击“刷新”按钮时，会触发一个AJAX请求，向refresh.php发送请求并获取返回的数据，将返回的数据插入到result p元素中，从而实现无闪烁刷新。
相关问题与解答：
Q1：如何在PHP中使用AJAX？
A1：在PHP中使用AJAX，可以通过jQuery库简化操作，需要在HTML文件中引入jQuery库，然后在JavaScript代码中使用$.ajax()方法发送请求，在上面的示例中，我们使用了jQuery的$.ajax()方法向refresh.php发送请求，并在成功获取数据后更新result p元素的内容。
Q2：如何防止跨站请求伪造（CSRF）攻击？
A2：为了防止跨站请求伪造（CSRF）攻击，可以采用以下几种方法：
1、使用令牌（Token）：在表单中添加一个隐藏字段，存储一个随机生成的令牌，当提交表单时，服务器会验证该令牌是否有效，如果无效，则拒绝请求。
2、检查HTTP头部信息：检查HTTP请求头中的Referer字段，确保请求来自合法的来源。
3、使用验证码：要求用户输入验证码，以确保请求是人工发起的。
